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10 cose da smettere di fare nel 2016

Leggi la parola "smettere" e sono quasi certo che stai già immaginando che ti dico di lasciar perdere tutto, di ricominciare da capo, di dimenticare il passato e altri consigli dal suono simile alla luce del 2016.

Oh, ma questo è solo il modo più semplice per uscire dalle cose, che non è ciò di cui tratta questo post.

Ciò che è, tuttavia, è una svolta alle risoluzioni regolari del nuovo anno. È un elenco di modifiche che potresti voler prendere in considerazione per la tua vita nel prossimo anno. Se li prendi sul serio, potresti fare qualcosa di memorabile dal 2016. Quindi, se sei pronto a prendere la tua lista di obiettivi per il nuovo anno di un livello, andiamo avanti.

1. Chiudi le liste delle cose da fare

Per prima cosa, fai un favore a te stesso e compila una lista di solo cinque o meno obiettivi per cominciare.

Dico questo perché costringerti a presentare una breve lista ti spingerà a pensare a ciò che è veramente più importante per te . Rende anche la lista più realizzabile. Inoltre, avere più elementi nella tua lista renderà meno probabile che sarai in grado di lavorare fino a raggiungerli tutti.

Tuttavia, una volta che hai cancellato con successo diversi (o anche tutti) elementi dalla tua lista, puoi sempre scegliere di aggiungerne altri. Quando scegli di farlo in questo modo, stai gradualmente alzando la posta, ma sei dotato della sicurezza che deriva dall'aver già raggiunto alcuni dei tuoi obiettivi precedenti.

Cosa fare nel 2016:

Crea elenchi di cose da fare e spostati rapidamente. Aggiungere altro. Risciacqua e ripeti.

2. Smetti di essere così serio

Non sto sostenendo un approccio frivolo alla vita qui, ma tutti potremmo farlo con un migliore senso dell'umorismo . Ad esempio, quando parli con qualcuno e la situazione diventa un po 'tesa, prova ad iniettare un po' di umorismo nella conversazione . Certo, fallo con gusto e sii cauto nei confronti di tutto ciò che potrebbe essere potenzialmente offensivo per la persona (come le battute sulla razza o sulla religione).

Il modo più semplice per farlo è prendersi gioco di te stesso anziché di loro. Che mi porta ad un altro punto. Vale anche la pena imparare a ridere dei propri errori e non picchiarsi su di loro. Ognuno commette degli errori, quindi lasciati un po 'allentato . Analizza l'errore dei tuoi modi se devi, ma aggiungi sempre un pizzico di umorismo.

Cosa fare nel 2016:

La vita diventa molto più facile quando impari a vedere il lato più divertente delle cose, anche se questo significa ridere di te stesso.

3. Esci dall'eccitazione del cattivo comportamento

Siamo obbligati a incontrare persone che non si preoccupano veramente di noi, anche se in superficie sembra che lo facciano. Questo potrebbe essere chiunque nella tua vita: familiari, vicini di casa, amici, colleghi, compagni di classe ecc.

Queste persone mi riferisco a succhiarti la vita, lasciandoti peggio dopo gli incontri che hai con loro.

Se riesci a identificare chi sono queste persone, puoi prendere in considerazione l' idea di prendere le distanze da loro nel nuovo anno. Se non riesci a eliminarli completamente dalla tua vita, per limitare almeno l'influenza che avranno su di te andando avanti .

Ad esempio, una persona potrebbe insistere nel farti taggare con loro per qualcosa di non necessario e di tempo. Se ritieni che ciò stia violando i tuoi confini personali, devi dire loro fermamente che non puoi farcela . (Se questo passaggio è troppo difficile, attenua l'effetto seguendoli successivamente per sapere come sono andate le cose in tua assenza.)

Con un po 'di tatto e una salutare dose di rispetto per te stesso, puoi dare forma a una vita sociale migliore per te, una che ti farà sentire più a tuo agio e felice a lungo andare.

Cosa fare nel 2016:

Perdona e dimentica dove è necessario, ma non permettere mai agli altri di mancare di rispetto a te o attraversare i tuoi confini personali.

4. Smetti di essere mezzo cuore

Iniziare a lavorare per un particolare obiettivo è una cosa; essere dedicato abbastanza per vedere il compito a portata di mano per il completamento è qualcos'altro.

Molto spesso, scoprirai di essere davvero entusiasta quando inizi a fare qualcosa, solo per perdere slancio con il passare del tempo. Oppure potresti essere stato già piuttosto apatico fin dall'inizio, semplicemente facendolo per soddisfare le aspettative di un'altra persona nei tuoi confronti.

Bene, per il tuo benessere, minimizza l'assunzione di tutto ciò per cui non sei veramente motivato . Questo include anche le cose essenziali come la scelta di una carriera . Se puoi guadagnare denaro facendo qualcosa che ti piace e divertiti a lavorare contro un lavoro che detesti, ma continui a farlo solo perché hai esperienza o qualifiche precedenti, cosa invece ti impedisce di scegliere il primo?

Cosa fare nel 2016:

Se c'è qualcosa che decidi di fare, dai tutto. Oppure niente.

5. Smetti di essere disorganizzato

Non so voi, ma il disordine fisico ha un impatto diretto sul mio stato mentale ed emotivo. Ad esempio, quando si tratta di cose come il mio spazio di lavoro, deve essere semplice. Non sapere dove sia tutto o dover sedersi circondato da cianfrusaglie e niente spazio vuoto da spendere mi renda incapace di pensare e fare il lavoro .

Ma essere organizzati va oltre il semplice mantenere in ordine i propri effetti personali. Si estende anche alle cose che fai, al modo in cui pianifichi il tuo lavoro, studi, commissioni, studi e simili.

Sforzarsi, ad esempio, di elaborare l'ordine migliore per eseguire le commissioni in modo da ridurre al minimo i tempi di viaggio vale sicuramente quel pezzetto di tempo in più che si è preso per pianificarlo . Allo stesso modo, se sei uno studente, piuttosto che leggere un intero capitolo nel libro di testo (solo per dimenticarlo subito tutto), vai dritto alle domande di revisione alla fine. Usa quelle domande come guida su cosa concentrarti mentre leggi.

Cosa fare nel 2016:

Risolvi quel casino, fondamentalmente. Aiuterà con la tua salute e sanità mentale. C'è sempre una strategia più organizzata che puoi adottare per semplificarti le cose. Prenditi un po 'di tempo per trovarlo.

6. Esci cercando di adattarsi allo stampo

Gli stereotipi sono un'abitudine a cui molte persone ricorrono in quanto li aiuta a dare un senso al mondo che li circonda . Mettere le persone in categorie ordinate o applicare loro delle etichette ci offre un senso di controllo, dall'illusione che abbiamo a che fare con qualcosa (o qualcuno) che ci è già noto .

Ad esempio, qualcuno potrebbe erroneamente presumere che una persona non avrebbe alcun interesse a perseguire una carriera in programmazione o ingegneria solo perché quell'individuo è una femmina.

Lo svantaggio di ricorrere agli stereotipi è che questo tende a fare pressione su di te come individuo per conformarsi a un certo stampo . Non soccombere a questo. Altri possono chiamarti come preferiscono, o provare a imporre le loro opinioni su chi pensano che dovresti essere, ma tu, a modo tuo, dovresti ritagliarti un nome nel modo che ritieni più opportuno. Sii la tua persona .

Cosa fare nel 2016:

Prendi il controllo di chi sei e di come vorresti essere conosciuto. Ignora le fastidiose etichette che altri potrebbero provare a mettere su di te.

7. Esci dal dubbio di auto o, per alcuni, da te stesso

Ci saranno sicuramente momenti in cui dubiterai di te stesso, ma questo non dovrebbe diventare una norma nella tua vita. Rendi il tuo obiettivo che qualunque cosa tu faccia nella vita, dovresti avere un atteggiamento di fiducia.

Essere fiduciosi non vuol dire che riuscirai sempre a fare le cose nel modo giusto, ma significa che dovresti avere un'immagine di sé sana e non permetterti di rimanere facilmente confuso da cose come il fallimento o il rifiuto da parte degli altri .

Allo stesso tempo, proteggiti anche dal diventare presuntuoso . Non c'è niente di più fastidioso di dover affrontare una persona che pensa troppo a se stesso o che pensa di non poter fare nulla di male; rimanderai molte persone in questo modo.

Mira a raggiungere un sano equilibrio tra questi due estremi . Vieni a patti con quali sono le tue abilità e lavora con ciò che hai. Sii umile e tuttavia, sappi come promuoverti con gusto se e quando si presenterà una situazione adatta.

Cosa fare nel 2016:

Sviluppa un'immagine di sé sana, con una visione equilibrata di ciò di cui sei veramente capace, tenendo conto dei successi passati e dei fallimenti, dei punti di forza e dei punti deboli.

8. Smetti di essere cinico

Più invecchiamo, maggiori sono le possibilità di trasformarsi in una bestia cinica . Immagino che questo sia principalmente perché raggiungiamo un palcoscenico in cui pensiamo di sapere tutto perché lo abbiamo già fatto prima.

Ma il cinismo non fa bene a nessuno, men che meno a noi stessi. Uccide cose come la creatività e la gioia di vivere . E fa sì che gli altri tengano le distanze da te se tutto ciò che dici è perennemente negativo.

Quindi, se ti sei appoggiato al lato cinico della vita, è tempo di fare un cambiamento nel 2016. Determina di affrontare le cose nella vita con una mente più aperta e di parlare e pensare più positivamente alle cose. Circondare te stesso con coloro che sono anche ottimisti aiuta. Potresti anche sforzarti di uscire con i giovani, in particolare i bambini, e lasciare che parte della loro innocenza e del loro stupore si concentri su di te .

Cosa fare nel 2016:

Coltiva una mente aperta e un atteggiamento positivo, anche se pensi di aver già visto tutto prima.

9. Smetti di annoiarti

È davvero facile lasciare che le parole "I'm bored" sfuggano alle tue labbra, ma lamentarti che ad amici e parenti non ti porta da nessuna parte . Invece, vai fuori e fai qualcosa di nuovo . Un cambiamento o due nella tua vita è probabilmente solo ciò di cui hai bisogno per rinvigorire te stesso (o puoi visitare siti come questi per alcune idee).

Puoi anche inventare modi creativi di fare attività quotidiane per rendere la vita ancora più piacevole. In realtà non deve essere nulla di veramente spettacolare. A volte le cose semplici fatte in modo diverso possono rendere tutto un nuovo lavoro banale . Ad esempio, prendendo un itinerario più panoramico per il tuo tragitto da casa o montando qualcosa di nuovo in cucina per la cena.

Cosa fare nel 2016:

Allunga i tuoi limiti personali provando nuove imprese e usando la creatività per rendere più piccante la tua vita.

10. Smetti di restare

Rendilo il tuo obiettivo di viaggiare il più spesso possibile. Non solo questa è una buona pausa dalla solita routine, ti anche la possibilità di vivere il mondo in un modo diverso . Per vedere che c'è qualcosa che esiste al di là del tuo prevedibile piccolo angolo del globo.

Per ottenere il massimo dai tuoi viaggi, non optare per un pacchetto turistico. Invece, personalizza il tuo viaggio il più possibile, essendo intenzionale su dove vuoi andare e perché. Ove possibile, trova l'opportunità di interagire con la gente del posto ovunque tu stia andando.

Questo approccio ti avvantaggerà sicuramente nel senso che non stai solo arrivando a una destinazione desiderata, ma apprendi lungo il cammino mentre lavori come arrivarci.

Cosa fare nel 2016:

Trova una scusa per viaggiare. Qualsiasi scusa Quindi prepara le valigie e vai. Sarai felice di averlo fatto in seguito.

Incartare

E ce l'hai: dieci cose che puoi smettere di fare per fare qualcosa di buono dal 2016. Questi sono passi molto pratici che puoi fare, quindi stai certo che questi possono essere raggiunti molto facilmente una volta che hai messo il cuore e la mente in esso .

Consiglierei di iniziare a lavorarci su all'inizio dell'anno come possibile. Non saprai mai quali piacevoli sorprese ti getterà la vita di conseguenza.

E dopo aver provato uno qualsiasi degli elementi di questo elenco, torna indietro e rilascia un commento in un secondo momento per farci sapere come sono andate le cose. Ci piacerebbe sentirti.

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