9 strumenti gratuiti per ridurre l'affaticamento degli occhi legato al computer

Che si tratti di desktop, laptop, tablet e telefoni cellulari, i nostri occhi sono fissi su uno schermo o su un altro, sia per lavoro, studio o gioco. Lasciate che ciò accada abbastanza a lungo e potreste soffrire di effetti negativi dovuti al fatto di trovarsi di fronte a uno schermo, ad esempio sfocatura alla vista, mal di testa o problemi agli occhi. Fissare lo schermo di un computer può anche influenzare i tuoi schemi di sonno a causa della luce blu che viene emessa da questi schermi.

Ci sono modi per aiutare a ridurre la tensione sugli occhi, principalmente modificando il colore e la luminosità del monitor e prendendo occasionalmente la pausa occasionalmente. Se stai cercando app per ridurre automaticamente la luminosità dello schermo, ecco 9 app che ti aiuteranno a gestire il bagliore dal tuo monitor, senza problemi.

1. F.lux

L'obiettivo di F.lux è di adattare il colore dello schermo all'ora del giorno . Esempio, F.lux si attiverà durante il tramonto, trasformando gradualmente lo schermo di una sfumatura arancione quando cala la notte. Questo aiuta a negare l'effetto della luce blu sul sonno. F.lux è semplice da usare e configurare, e puoi cambiare "l'intensità" dell'impostazione (quanto sarà forte l'effetto).

Disponibile per: OS X, Windows, Linux, iOS

2. Consapevolezza

Se vuoi un'app molto semplice per ricordarti di fare una pausa, allora la Consapevolezza è questa. La sua unica funzione è quella di dirti di fare una pausa nel modo più discreto possibile : dal suono di una campana tibetana. Imposta quanto tempo è il tuo tempo di lavoro, il tempo di pausa e il volume del suono, quindi lascia che faccia il resto.

Disponibile per: OS X, Windows

3. Tempo libero

Quando questa app di OS X entra a far parte, oscura lo schermo del tuo computer e mostra quanto a lungo dovresti stare in pausa. È possibile preimpostare la durata dell'interruzione o impostare interruzioni più lunghe in modalità Normale e interruzioni più brevi in modalità Micro . Il display mostrato può anche essere regolato, in termini di colori e trasparenza.

Disponibile per: OS X

4. Tonalità

Una volta installato, Shades risiederà nelle preferenze di sistema di OS X. Quando è attivato, apparirà un dispositivo di scorrimento sul desktop e l'app applicherà una tinta colorata al monitor. Il colore predefinito è nero. Se vuoi cambiare il colore, c'è una tavolozza di colori tra cui scegliere.

Disponibile per: OS X

5. Pangobright

Pangobright attenua le luci sullo schermo in base alle tue preferenze . È un'app leggera che utilizza pochissime risorse del tuo computer. Quando attivato, si posizionerà nella barra delle applicazioni. L'app è utile per coloro che hanno una configurazione che coinvolge più monitor, in quanto è in grado di controllare la luminosità di ciascun monitor indipendentemente dall'altro.

Disponibile per: Windows

6. EyeLeo

EyeLeo vive nel tuo System Tray e ha una mascotte che ti avviserà di eventuali interruzioni in arrivo che dovresti prendere. La parte migliore di questa app è l' occhio esercizi che fornisce per rilassare e alleviare i tuoi occhi durante la pausa. Esiste anche una modalità Strict, in cui EyeLeo ti impedisce di saltare le pause ; una caratteristica utile per i maniaci del lavoro.

Disponibile per: Windows

7. Calise

Calise utilizza la tua webcam per rilevare l'illuminazione dell'ambiente circostante, quindi regola la luminosità dello schermo. Fondamentalmente, attinge le informazioni dall'ambiente circostante in base al tempo e alle condizioni meteorologiche, per ottenere la luminosità ottimale da visualizzare al momento. Calise funzionerà con tutte le versioni di Linux e i loro ambienti desktop.

Disponibile per: Linux

(Fonte immagine: Admin Reso)

8. Proteggi la tua visione

Proteggi la tua vista è un'app web che ti ricorderà in determinati periodi di riposarti brevemente. Viene fornito con due raccomandazioni: fare una pausa di 20 secondi ogni 20 minuti di lavoro concentrandosi su un oggetto a 20 piedi di distanza ( 20-20-20 ) o fare una pausa di 5 minuti ogni 60 minuti. Se nessuno dei due è adatto a te, puoi creare la tua pausa personalizzata.

Disponibile per: Chrome, Estensione per Firefox

9. Crepuscolo

Se ti piace controllare il tuo smartphone nel cuore della notte, o leggere i tuoi feed poco prima di andare a dormire con le luci spente, potresti voler ottenere Twilight sul tuo dispositivo Android. Funziona come F.lux e modifica la temperatura del colore dello schermo in base all'ora del giorno. L'intensità e il colore possono essere adattati alle tue preferenze.

Disponibile per: Android

I modi creativi si occupano delle schermate del telefono rotto

Con tutte le innovazioni introdotte negli smartphone, gli schermi sono tutt'altro che invincibili. Uno schermo rotto sul tuo cellulare può facilmente riportarti a poche centinaia di dollari, a seconda della disponibilità dello schermo e della manodopera necessaria per sostituirlo. Potresti anche non essere in grado di usare il telefono per un po ', mentre il nuovo schermo è inserito. B

(Consigli tecnici e di design)

11 estensioni gratuite per potenziare Microsoft Edge

Hai aspettato estensioni interessanti per il tuo browser Microsoft Edge? Bene, la sospensione è finalmente finita quando Windows 10 Anniversary Update ha portato con sé un sacco di estensioni del browser Microsoft Edge . Con questo ultimo aggiornamento, è ora possibile scaricare le estensioni per accendere il browser Edge con una serie di nuove funzionalità collegabili.Le

(Consigli tecnici e di design)