La felicità può essere la migliore strategia per aumentare la produttività: ecco come

Puoi chiamarlo segreto, "hack della vita" o solo buon senso, ma la felicità è la chiave della produttività. Essere positivi e soddisfatti può essere uno dei modi più rapidi ed efficaci per migliorare la produttività sul posto di lavoro. Vari studi hanno dimostrato che sentirai molto meno stress nelle attività quotidiane - dentro e fuori il luogo di lavoro - da un cambiamento positivo nell'atteggiamento

Sfortunatamente per un sacco di membri della forza lavoro che trascorrono la settimana dietro una scrivania o un bancone, sentirsi felici e lavorare in modo produttivo non sembrano andare di pari passo (anche se dovrebbero). Dai un'occhiata alla persona più stressata del tuo ufficio, probabilmente perdere tempo a guardare fuori dalla finestra, brontolare al computer o fluttuare da una scrivania all'altra.

Possono avere un effetto sulla produttività di tutto l'ufficio . Quanto prima lui o lei può destabilizzare, tanto più velocemente è possibile ottenere quei tassi di produttività più alti.

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Rimuovere lo stress dall'ufficio segue una formula semplice: le persone che non trascorrono il tempo stressato e le preoccupazioni hanno più tempo per essere produttivi . Lo stress porta a sprecare tempo e sprecare energia, il che significa che un adeguamento dell'atteggiamento può influenzare direttamente il modo in cui viene speso il tempo di lavoro .

Scegliere di essere più felici

Mentre lavorare su un atteggiamento positivo è un'idea semplice in teoria, chiunque abbia provato ad adattare la propria personalità sa che semplicemente capovolgere un interruttore mentale non è possibile la maggior parte del tempo. Uno studio della Mayo Clinic mostra che il livello di felicità di una persona proviene dalla sua personalità e dalle persone con cui passa il tempo.

Ciò significa che non solo trascorrere del tempo in giro con le persone felici ti rende più felice, ma il tuo atteggiamento felice può influenzare gli altri .

Naturalmente, l'inverso è anche vero. Chiunque abbia esperienza nel posto di lavoro probabilmente ha visto questo spettacolo. Scegliere i "fannulloni" nell'edificio è spesso facile come trovare il tavolo nella stanza delle pause dove i lamentatori sarcastici passano il loro tempo.

I loro atteggiamenti negativi si alimentano a vicenda e possono andare oltre il tempo di pausa, portando a ore improduttive trascorse alla scrivania. Se hai mai avuto un lavoro in cui eri infelice, è probabile che tu, come me, a un certo punto della mia vita, stia passando del tempo al tavolo da slacker.

Fai il cambiamento

Il rovescio della medaglia, quando sei soddisfatto della tua situazione lavorativa, è probabile che hai intenzione di trascorrere del tempo con altri che condividono una prospettiva simile. Le vibrazioni positive condivise in quel nuovo e migliorato tavolo della sala riunioni si ripercuotono quando si ritorna alla scrivania nello stesso modo.

Alcuni altri cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti a diventare più felice al lavoro includono:

gratefulness

Le persone che sono più felici tendono ad essere grati per le cose e le opportunità che hanno . Ciò influisce sulla produttività rendendo le attività intrinsecamente più soddisfacenti. La sensazione di gratitudine che accompagna il successo contribuirà a creare un'esperienza positiva, facendoti sentire bene per investire più tempo nel tuo lavoro per ottenere un successo ancora maggiore.

Ottimismo

Un modo per ottenere una visione migliore della vita è mantenere un atteggiamento positivo. Cercare i rivestimenti argentati anche nei compiti noiosi che tutti devono fare in ufficio ti aiuterà a finire quelle attività più velocemente. A volte un atteggiamento positivo può portare a trovare un nuovo metodo per completare un compito monotono. Ad esempio, individuare un nuovo strumento online o progettare nuove strategie di flusso di lavoro può essere il risultato di una nuova prospettiva su attività ripetitive e vecchie.

Trovare uno scopo

Per migliorare il tuo livello di produttività sul posto di lavoro, trova un lavoro soddisfacente, che porterà naturalmente ad un atteggiamento più felice in ufficio. Parlando di esperienze di prima mano, potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare un lavoro che ti soddisfi. Ma non rinunciare a te stesso! Una volta trovato un lavoro in cui puoi vedere come le tue abilità e le tue attività si adattano al grande quadro, sarai sorpreso di come vola la giornata lavorativa!

Migliorare le relazioni

Aumentare la produttività attraverso un atteggiamento positivo dipende anche dal modo in cui interagisci con i colleghi. Molti studi dimostrano che i dipendenti che lavorano insieme in team avranno maggiore successo nelle loro attività e una maggiore titolarità nel prodotto finale ... a condizione che gli atteggiamenti dei compagni di squadra corrispondano, cioè.

Una delle maggiori sfide che deve affrontare un manager è la creazione dei migliori team possibili sul posto di lavoro . Collocare dipendenti insieme che non hanno alcuna possibilità di lavorare insieme porta a lavoratori improduttivi. Ad esempio, associare le persone dal tavolo scansafatiche nella stanza delle pause con una persona dalla positività al tavolo successivo è quasi sempre un disastro.

Prendersi il tempo necessario per creare team in cui le personalità si ingranano bene porterà quasi sicuramente a un maggiore successo e un migliore flusso di lavoro tra tutti i membri del team.

Le risate portano al successo

I manager a senso unico possono vedere se i compagni di squadra stanno lavorando bene insieme sta valutando se le riunioni comportano una certa quantità di risate . Le persone che ridono insieme creano legami più forti, consentendo loro di lavorare insieme più da vicino e con una migliore produttività.

Le risate possono diffondere situazioni stressanti, portando a un migliore flusso di lavoro in tutto l'ufficio. La risata contrasta i problemi creati quando senti anche un aumento del tuo livello di stress.

Molti degli stessi benefici del flusso di lavoro di cui godono le persone felici si applicherà anche a coloro che ridono regolarmente. Certo, dovresti fare attenzione: non vuoi che il tuo ufficio si trasformi in The Office .

Gli ascoltatori migliori sono felici

Coloro che lavorano insieme in una squadra sperimentano anche maggiori livelli di successo quando imparano come ascoltarsi a vicenda . I buoni ascoltatori manterranno il contatto visivo con l'altoparlante, evitando di dare un'occhiata ai telefoni cellulari o agli schermi dei computer.

Se hai mai avuto voglia di prendere il cellulare di qualcuno con cui stai parlando e gettarlo sotto la ruota del camion più vicino, probabilmente comprendi la frustrazione di avere a che fare con qualcuno che è un ascoltatore povero. Tali distrazioni portano a errori e livelli di produttività poveri .

Quando usi indizi per mostrare a qualcuno che stai ascoltando regolarmente, saranno sicuri che non dovranno ripetere se stessi, il che renderà sicuramente tutti più efficienti in ufficio. Se si devono risolvere costantemente problemi causati da scarse capacità di ascolto, la produttività si arresterà bruscamente.

Percorso verso la produttività lastricata di felicità

Tutto ciò che si frappone tra il tuo posto di lavoro e nuovi livelli di produttività sei tu . Regola il tuo atteggiamento ora, e non solo sarai un dipendente più felice e più efficace, ma coloro che ti circondano - salvo forse il più stanco e cinico - seguiranno l'esempio.

Fortunatamente, quando sfoggi la tua nuova aura di positività, coloro che ancora ostinatamente resistono a un cinismo radicato non si sentiranno come potenziali sprecati. A quel punto, saprai che si stanno perdendo.

Nota del redattore: questo è un post di Owen Andrew, scrittore e appassionato di multimedia con sede nel sud della California. È esperto nei social media, nelle piattaforme mobili e nella produttività lavorativa e nel suo tempo libero ama partecipare ai concerti di EDM e passare il tempo con i suoi figli. Puoi raggiungerlo su Twitter e Google+.

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